潮汐app：一款能高效提高专注力的软件
作者：佚名 来源：2秒下载 时间：2020-04-16
潮汐app是一款能高效提高专注力的软件。潮汐app拥有多种番茄钟模式来帮助用户提高自己的专注力：专注模式，可以切换场景声音，也可以自定义计时；这种就是偏向纯自然的白噪声，能静下心专注一件事更容易。还有睡眠模式，同样可以切换场景声音，可以自定义计时和闹钟。小憩模式，比较适合睡午觉时用；呼吸模式是用来来舒缓呼吸调整状态的。
潮汐app专注于提高睡眠与专注质量的番茄钟。潮汐app里面有各种各样的自然白噪声，你可以把它理解为音乐软件，也可以理解为番茄钟软件，两者是相互结合的。
潮汐app的番茄钟是根据番茄工作法理论开发的一种日程管理软件；具体就是把工作任务分解为半个小时左右，集中精力工作25分钟，然后休息5分钟，如此视为种一个番茄。
而番茄工作法的流程能使下一个30分钟更有动力。4个番茄后有一个时间长一点的休息，则是完成了番茄工作法的大循环。
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