对于那些久坐在办公室的上班族人员来说，经历了一天工作的劳累，肯定是非常辛苦，但是我们也还是要进行适当的健身，因为当你久坐之后就会有一些疾病找上门来比如：颈椎病，这估计都是大部分上班族人的毛病，痔疮、下肢血栓、糖尿病、脊柱僵硬等，如果你不想被疾病找上门的话，那就赶紧来Nike Training Club锻炼起来。Nike Training Club中含有超多免费的训练技术包含了瑜伽课程、有氧运动、肌肉撕裂运动等，总体来说适当的健身并不会给身体造成伤害，相反却常常有益健康。